Relajación Kum NyeParte 1: Teoría, Preparación y Masaje

Relajación Kim nye nos presenta técnicas efectivas para renovar y revitalizar el cuerpo y la mente, basadas en antiguas prácticas médicas y espirituales. Estos ejercicios, suaves y sencillos, alivian la tensión, incrementan la energía; mejoran la concentración y renuevan la claridad
de nuestros sentídos. La Parte 1 introduce el concepto de cuerpo y mente como un todo naturalmente integrado, y nos muestra cémo vivir nuestra experiencia de manera más equilibrada y satisfactoria, a. partir de la apreciación y la comprensión de uno mismo. Las técnicas básicas de respiración, masaje, y movimiento conducen a los ejercicios más avanzados que se ilustran en la Parto 2.
Tarthang Tulku, edúcado en la tradición budista en el Tíbet, es conocido internacionalmente como un visionario y pensador independiente. Vive y trabaja en los Estados Unidos desde 1969, enseñando e intercambiando ideas con occidentales de diversos entornos y estilos de vida. En 1973 fundó el Instituto Nyingma en Berkeley, California, donde introdujo y refinó las técnicas que aquí presentamos.