Meditación

Este libro es una guía para el desarrollo de la
Conciencia. El autor analiza y explica, en sus
diferentes secciones, diversos procedimientos
y técnicas de meditación originados en las más
antiguas tradiciones de Oriente y Occidente.
El lector encontrará en este libro la llave que le
permitirá conocerse a sí mismo y una técnica
para lograr una vida más plena, optimista y
saludable.

«En 1990 Heptada Editorial de Madrid España, me
pidió escribir una Guía acerca de la Meditación.
Más tarde, Luis Maggi me invitó a incorporar a la
Guía nuevos contenidos, extender otros y profundi-
zar en algunos temas con el objeto de editar un libro
completo dedicado a la meditación y a su práctica.
Ésn es la historia del nacimiento de este libro. En el,
el orden original de la Guía se ha respetado añadien-
do nuevas secciones tales como la dedicada a la
técnica de Vipassana y Sufí extendiendo otras como
las de la observación de imágenes internas para la
práctica de la Meditación Autoalusiva.»